Fitness : gym passive

Pour les allergiques à l'effort physique, une nouvelle technique à vu le jour: la gym passive ou gym cool. A ses débuts, elle était indiquée pour la rééducation cardiaque, respiratoire, articulaire et musculaire.

L'avantage de cette activité est de solliciter les muscles en leur faisant effectuer un nombre impressionnant de mouvements sans mettre à contribution le système cardio-vasculaire.

Cette méthode date de 1940 lorsqu'un américain mit au point une machine motorisée destinée à la rééducation médicale. Plus tard, d'autres techniciens ont amélioré ces appareils pour permettre aux asthmatiques et aux cardiaques d'entretenir et d'améliorer leur condition physique, sans risque et surtout sans fatigue.

A partir de ces constatations, les premiers appareils destinés au grand public ont été fabriqués aux U.S.A. au début des années 1980. Ces machines révolutionnaires permettant d'obtenir une belle silhouette sans efforts ont fait leur apparition en France au début des années 1990.

Cette méthode de travail répond à la demande de la nouvelle génération de femmes actives qui, après une journée de travail, n'ont plus le courage ou la force de s'adonner aux cours de gym traditionnelle.

Le principe de ces machines est basé sur les phénomènes mécaniques de la contraction musculaire statique. Le mouvement est assuré par la table elle-même, et c'est la répétition des nombreux mouvements qui va agir sur les muscles.

Hammam

---

Carnitine	Kre-Alkalyn	Produits Minceur
Brûler vos graisses Efficacement avec la carnitine	Kre-Alkalyn Pour Entraînement Intense	Carnitine Thé vert

---

For those who can't bear any physical effort, a new technique has appeared: the passive gym. At the early stages it was appropriate for cardiac, respiratory, articular and muscular re-education.

The advantage of this activity is that it solicits muscles by making them do an impressive number of movements without involving the cardiovascular system.

This method dates back to 1940 when an American invented a motorized machine meant to medical re-education. Later, other technicians improved these devices to allow asthmatic and cardiac people to maintain and improve their physical condition without any risk and above all without tiredness.

From these observations the first devices intended to the general public have been manufactured in the U.S.A. in the beginning of the 80s.

These revolutionary machines allowing to get a beautiful silhouette without efforts appeared in France at the beginning of the 90s.

This method of practising meets the requirements of the new generation of active women that, after a work day, don't have the courage or strength to take to traditional gym courses. The principle of these machines is based on the mechanical phenomena of the static muscular contraction. The movement is provided by the table herself, and it is the repetition of numerous movements that is going to act on muscles.