 |
|
|
| ACCUEIL |
Training : la fatigue |
|
Définition La fatigue est considérée comme une diminution du pouvoir fonctionnel des organes due à un excès de travail. C'est un signal d'alarme, un phénomène général de défense, caractérisé par une sensation de malaise. La fatigue peut-être observée au niveau de chaque système de l'organisme. La fatigue musculaire Elle provient:
La fatigue articulaire Provient de la tension articulaire douloureuse ressentie suite à un effort violent, elle se situe au niveau de la capsule articulaire et des ligaments. La fatigue nerveuse En principe le nerf est infatigable, alors que les centres nerveux sont très sensibles à la fatigue. Cette diminution du pouvoir fonctionnel des centres nerveux, provient d'une baisse des médiateurs chimiques (acétylcholine, dopamine, noradrénaline...). La fatigue de l'appareil respiratoire Ce sont les muscles respiratoires qui présentent des réactions de fatigue La fatigue de l'appareil circulatoire Le coeur est un muscle, son travail engendre une fatigue musculaire au même titre que les muscles striés (autres muscles comme le biceps, quadriceps...). La fatigue viscérale Les muscles lisses sont peu fatigables, mais peuvent être l'origine de spasmes douloureux. Les glandes endocrines caractérisent leur fatigue par une diminution de leur sécrétion.
Tiredness Definition Tiredness is considered like a decrease of the functional power of organs owed to excessive work. It is an alarm signal, a general phenomenon of defense, characterized by a sensation of uneasiness. Tiredness can occur at every system of the organism. Muscular tiredness It comes from:
Articular tiredness Comes from the painful articular tension felt following a violent effort, it is located at the level of the articular capsule and ligaments. Nervous tiredness In principle the nerve is untiring, whereas the nervous centers are very sensitive to tiredness. This decrease of the functional power of the nervous centers comes from a chemical mediator decrease (acetylcholine, dopamine, noradrenaline...). The tiredness of the respiratory system The respiratory muscles show reactions of tiredness. The tiredness of the circulatory system The heart is a muscle, its work generates a muscular tiredness just like the striated muscles (other muscles as the biceps, quads...). Visceral tiredness The smooth muscles rarely get tired, but can be at the origin of painful spasms. The endocrine glands shows their tiredness by a reduction of their secretion. © BODYPLANET 1998 - 2008
|
